Sonstiges - Alnatura

Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 58 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss im Detail

100 g Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss?

100 g Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Hafer Riegel Mandel & Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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