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Sonstiges - Alnatura

Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 11 % kcal
Fett 2,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 34,0 kcal / 142,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 2,8 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g

1 Portion Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l

Wie viele Kalorien hat Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l?

100 ml Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alnatura Cashew Drink ungesüsst 1l zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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