Sonstiges - Alnatura

Alnatura - Bio Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.688 kJ

Eiweiß 15,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 65 % kcal

Fett 7,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura - Bio Amaranth

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura - Bio Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura - Bio Amaranth im Detail

100 g Alnatura - Bio Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Alnatura - Bio Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura - Bio Amaranth

Wie viele Kalorien hat Alnatura - Bio Amaranth?

100 g Alnatura - Bio Amaranth enthalten 403 kcal (1.688 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura - Bio Amaranth?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 12,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura - Bio Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura - Bio Amaranth rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura - Bio Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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