Sonstiges - Alnatura

Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Esslöffel: 28 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich im Detail

Esslöffel Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Esslöffel Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich?

100 g Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Alnatura Aprikose Marille, Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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