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Sonstiges - Bergader

Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 12,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 44,1 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ
Eiweiß 12,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 44,1 g
Salz 1,50 g

Mineralien

Kalzium 450 mg

100 g Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra

Wie viele Kalorien hat Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra?

100 g Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 44,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almzeit Pfeffer, Weichkäse mit Weißschimmel und Pfeffer, Doppelra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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