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Sonstiges - Bergader

Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 22,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 327,0 kcal / 1.369,0 kJ 65,4 kcal / 273,8 kJ
Eiweiß 22,5 g 4,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 26,3 g 5,3 g
Salz 1,80 g 0,36 g

Scheibe Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Scheibe Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel?

100 g Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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