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Almond Flour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Almond Flour

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 81.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almond Flour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almond Flour im Detail

100 g Almond Flour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Almond Flour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almond Flour

Wie viele Kalorien hat Almond Flour?

100 g Almond Flour enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Almond Flour?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Flour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Flour rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almond Flour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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