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Almond Coconut Whey, 2kg - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · Stück: 114 kcal
Brennwertverteilung von Almond Coconut Whey, 2kg
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almond Coconut Whey, 2kg je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Almond Coconut Whey, 2kg im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ | 114,3 kcal / 478,5 kJ |
| Eiweiß | 73,0 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 1,7 g |
| Fett | 5,6 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Stück Almond Coconut Whey, 2kg abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Stück Almond Coconut Whey, 2kg wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almond Coconut Whey, 2kg
Wie viele Kalorien hat Almond Coconut Whey, 2kg?
100 g Almond Coconut Whey, 2kg enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Almond Coconut Whey, 2kg?
Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Coconut Whey, 2kg?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Coconut Whey, 2kg rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Almond Coconut Whey, 2kg zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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