Sonstiges - ESN
Almond Coconut Whey - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ
Brennwertverteilung von Almond Coconut Whey
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almond Coconut Whey je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Almond Coconut Whey im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ |
| Eiweiß | 73,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Fett | 5,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
100 g Almond Coconut Whey abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Almond Coconut Whey wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 406 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almond Coconut Whey
Wie viele Kalorien hat Almond Coconut Whey?
100 g Almond Coconut Whey enthalten 381 kcal (1.595 kJ).
Welche Nährwerte hat Almond Coconut Whey?
Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Coconut Whey?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Coconut Whey rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almond Coconut Whey zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.



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