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Almond Coconut Choc Porrige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ · Becher: 212 kcal

Eiweiß 11,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 41 % kcal

Fett 24,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Almond Coconut Choc Porrige

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almond Coconut Choc Porrige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almond Coconut Choc Porrige im Detail

Becher Almond Coconut Choc Porrige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Becher Almond Coconut Choc Porrige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almond Coconut Choc Porrige

Wie viele Kalorien hat Almond Coconut Choc Porrige?

100 g Almond Coconut Choc Porrige enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (Becher, 45 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Almond Coconut Choc Porrige?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Coconut Choc Porrige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Coconut Choc Porrige rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Almond Coconut Choc Porrige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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