Sonstiges - Bergader Privatkäserei

Almkäse, Nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 100 g: 353 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Almkäse, Nussig

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almkäse, Nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almkäse, Nussig im Detail

Mineralien

100 g Almkäse, Nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Almkäse, Nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almkäse, Nussig

Wie viele Kalorien hat Almkäse, Nussig?

100 g Almkäse, Nussig enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Almkäse, Nussig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almkäse, Nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almkäse, Nussig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almkäse, Nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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