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Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 76 % kcal
Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 1,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne

Wie viele Kalorien hat Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne?

100 g Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja, Kokosnuss & Ackerbohne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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