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Sonstiges - Ehrmann

Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · Becher: 134 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 59 % kcal
Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (150 ml)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 133,5 kcal / 559,5 kJ
Eiweiß 2,9 g 4,4 g
Kohlenhydrate 13,0 g 19,5 g
davon Zucker 12,0 g 18,0 g
Fett 2,8 g 4,2 g
Salz 0,10 g 0,15 g
Broteinheiten 1,1 g 1,7 g

Becher Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Becher Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil?

100 ml Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Becher, 150 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Almighurt PASSION FRUIT PLOP BUBBLES, 3,8 % Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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