Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Obstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Obstsalat

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Obstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Obstsalat im Detail

100 g Almighurt Obstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Almighurt Obstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Obstsalat

Wie viele Kalorien hat Almighurt Obstsalat?

100 g Almighurt Obstsalat enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Obstsalat?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Obstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Obstsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Obstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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