Sonstiges - Ehrmann

Almighurt, Ingwer Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher: 138 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Ingwer Zitrone

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Ingwer Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt, Ingwer Zitrone im Detail

Becher Almighurt, Ingwer Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Becher Almighurt, Ingwer Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Ingwer Zitrone

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Ingwer Zitrone?

100 g Almighurt, Ingwer Zitrone enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Ingwer Zitrone?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Ingwer Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Ingwer Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Almighurt, Ingwer Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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