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Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal
Fett 7,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 137,0 kcal / 574,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 7,2 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 146 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake?

100 g Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Genuss Momente, Typ Strawberry Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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