Sonstiges - Ehrmann

Almighurt, Gartenfrüchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

405 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 60 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Gartenfrüchte

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 27.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Gartenfrüchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt, Gartenfrüchte im Detail

100 g Almighurt, Gartenfrüchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Almighurt, Gartenfrüchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Gartenfrüchte

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Gartenfrüchte?

100 g Almighurt, Gartenfrüchte enthalten 97 kcal (405 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt, Gartenfrüchte?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Gartenfrüchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Gartenfrüchte rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt, Gartenfrüchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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