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Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 51 % kcal
Fett 3,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 12,0 g
Fett 3,8 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot

Wie viele Kalorien hat Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot?

100 g Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Crazy Coconut & mild Carrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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