Sonstiges - Ehrmann

Almighurt, Cranberry-Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

93kcal

389 kJ · 1 Glas: 186 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Cranberry-Granatapfel

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Cranberry-Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt, Cranberry-Granatapfel im Detail

1 Glas Almighurt, Cranberry-Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Glas Almighurt, Cranberry-Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Cranberry-Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Cranberry-Granatapfel?

100 ml Almighurt, Cranberry-Granatapfel enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Cranberry-Granatapfel?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Cranberry-Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Almighurt, Cranberry-Granatapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Almighurt, Cranberry-Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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