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Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal
Fett 2,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,9 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei?

100 g Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Bourbon Vanille, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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