Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ehrmann

Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

434 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal
Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,6 kcal / 434,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch

Wie viele Kalorien hat Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch?

100 g Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch enthalten 104 kcal (434 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Bourbon-Vanille, aus Allgäuer Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.