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Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
216kcal
904 kJ · 1 Becher: 30 kcal
Brennwertverteilung von Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 216,0 kcal / 904,0 kJ | 30,2 kcal / 126,6 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 0,4 g |
| Fett | 20,0 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
1 Becher Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Becher Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate
Wie viele Kalorien hat Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate?
100 g Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Becher, 14 g) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almette Gemüse Traum , Paprika - Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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