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Sonstiges - Diverse

almdudler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

141 kJ · 1 Glas: 67 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von almdudler

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für almdudler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von almdudler im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 33,7 kcal / 141,0 kJ 67,4 kcal / 282,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g 16,0 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas almdudler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Glas almdudler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu almdudler

Wie viele Kalorien hat almdudler?

100 ml almdudler enthalten 34 kcal (141 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat almdudler?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt almdudler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml almdudler rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas almdudler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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