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Sonstiges - Almtaler

Almbaron - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 28,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Almbaron

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almbaron je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almbaron im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 26,0 g
Salz 1,30 g

100 g Almbaron abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Almbaron wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almbaron

Wie viele Kalorien hat Almbaron?

100 g Almbaron enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Almbaron?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almbaron?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almbaron rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almbaron zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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