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Sonstiges - Almased

Almased mit Mandel Vanille, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

348kcal

1.457 kJ · 1 Glas: 696 kcal

Eiweiß 51,5 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 30,1 g 35 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Almased mit Mandel Vanille, Wasser

Eiweiß: 60.3 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almased mit Mandel Vanille, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almased mit Mandel Vanille, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 696,0 kcal / 2.914,0 kJ
Eiweiß 51,5 g 103,0 g
Kohlenhydrate 30,1 g 60,2 g
davon Zucker 28,4 g 56,8 g
Fett 1,7 g 3,4 g
Broteinheiten 2,5 g 5,0 g

1 Glas Almased mit Mandel Vanille, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Glas Almased mit Mandel Vanille, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 742 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almased mit Mandel Vanille, Wasser

Wie viele Kalorien hat Almased mit Mandel Vanille, Wasser?

100 ml Almased mit Mandel Vanille, Wasser enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Almased mit Mandel Vanille, Wasser?

Je 100 ml: 51,5 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almased mit Mandel Vanille, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Almased mit Mandel Vanille, Wasser rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Almased mit Mandel Vanille, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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