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Almare Knusper-Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 29 % kcal

Fett 9,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Almare Knusper-Filet

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almare Knusper-Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almare Knusper-Filet im Detail

100 g Almare Knusper-Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Almare Knusper-Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almare Knusper-Filet

Wie viele Kalorien hat Almare Knusper-Filet?

100 g Almare Knusper-Filet enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Almare Knusper-Filet?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almare Knusper-Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almare Knusper-Filet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almare Knusper-Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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