Sonstiges - Almare Seafood

Almare Frische Miesmuscheln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 12,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 22 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Almare Frische Miesmuscheln

Eiweiß: 61.7 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almare Frische Miesmuscheln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almare Frische Miesmuscheln im Detail

100 g Almare Frische Miesmuscheln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Almare Frische Miesmuscheln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almare Frische Miesmuscheln

Wie viele Kalorien hat Almare Frische Miesmuscheln?

100 g Almare Frische Miesmuscheln enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Almare Frische Miesmuscheln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almare Frische Miesmuscheln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almare Frische Miesmuscheln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almare Frische Miesmuscheln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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