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Sonstiges - Grade A

Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · Stück: 102 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr..

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (37.5 g)
Brennwert 272,0 kcal / 1.139,0 kJ 102,0 kcal / 427,1 kJ
Eiweiß 10,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 4,0 g 1,5 g
davon Zucker 4,0 g 1,5 g
Fett 24,0 g 9,0 g
Salz 2,50 g 0,94 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Stück Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Stück Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr..

Wie viele Kalorien hat Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr..?

100 g Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (Stück, 37.5 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr..?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr..?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Alma Sortiment Schnittlauch, 55 % Fett i.Tr.. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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