Sonstiges - Greisinger
Alm Wurzerl, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
439kcal
1.839 kJ
Brennwertverteilung von Alm Wurzerl, luftgetrocknet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alm Wurzerl, luftgetrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Alm Wurzerl, luftgetrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 439,2 kcal / 1.839,0 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 5,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Alm Wurzerl, luftgetrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Alm Wurzerl, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 468 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alm Wurzerl, luftgetrocknet
Wie viele Kalorien hat Alm Wurzerl, luftgetrocknet?
100 g Alm Wurzerl, luftgetrocknet enthalten 439 kcal (1.839 kJ).
Welche Nährwerte hat Alm Wurzerl, luftgetrocknet?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alm Wurzerl, luftgetrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alm Wurzerl, luftgetrocknet rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alm Wurzerl, luftgetrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.



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