Sonstiges - Diverse

Alm Steirer, Kaese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 33,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 1,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Alm Steirer, Kaese

Eiweiß: 87.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alm Steirer, Kaese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alm Steirer, Kaese im Detail

100 g Alm Steirer, Kaese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Alm Steirer, Kaese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alm Steirer, Kaese

Wie viele Kalorien hat Alm Steirer, Kaese?

100 g Alm Steirer, Kaese enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Alm Steirer, Kaese?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alm Steirer, Kaese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alm Steirer, Kaese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alm Steirer, Kaese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren