Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Dulano

Alm Salami Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ

Eiweiß 33,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 42,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Alm Salami Sticks

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alm Salami Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alm Salami Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 515,0 kcal / 2.156,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 42,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Alm Salami Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Alm Salami Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 549 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alm Salami Sticks

Wie viele Kalorien hat Alm Salami Sticks?

100 g Alm Salami Sticks enthalten 515 kcal (2.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Alm Salami Sticks?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alm Salami Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alm Salami Sticks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alm Salami Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.