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Sonstiges - Rewe

Alm König mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.383 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Alm König mild

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alm König mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alm König mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,3 kcal / 1.383,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 1,00 g

100 g Alm König mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Alm König mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alm König mild

Wie viele Kalorien hat Alm König mild?

100 g Alm König mild enthalten 330 kcal (1.383 kJ).

Welche Nährwerte hat Alm König mild?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alm König mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alm König mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alm König mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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