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Allzweckmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · g: 0 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Allzweckmehl

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Allzweckmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allzweckmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Allzweckmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus g Allzweckmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allzweckmehl

Wie viele Kalorien hat Allzweckmehl?

100 g Allzweckmehl enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (g, 0.00833333 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Allzweckmehl?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allzweckmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allzweckmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Allzweckmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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