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Sonstiges - AS All Stars

Allstars Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 75,0 g 74 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 11 % kcal
Fett 6,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Allstars Banana Split

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allstars Banana Split je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allstars Banana Split im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 402,0 kcal / 1.683,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 11,3 g
Fett 6,7 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Allstars Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Allstars Banana Split wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allstars Banana Split

Wie viele Kalorien hat Allstars Banana Split?

100 g Allstars Banana Split enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Allstars Banana Split?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allstars Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allstars Banana Split rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allstars Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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