Sonstiges - Allos

Allos linsen-aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 4,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 29 % kcal

Fett 13,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Allos linsen-aufstrich

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allos linsen-aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allos linsen-aufstrich im Detail

100 g Allos linsen-aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Allos linsen-aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allos linsen-aufstrich

Wie viele Kalorien hat Allos linsen-aufstrich?

100 g Allos linsen-aufstrich enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Allos linsen-aufstrich?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos linsen-aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos linsen-aufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allos linsen-aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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