Sonstiges - Allos
Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · Stück: 23 kcal
Brennwertverteilung von Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ | 22,9 kcal / 95,7 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 4,4 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,0 g |
| Fett | 4,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 0,4 g |
Stück Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz
Wie viele Kalorien hat Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz?
100 g Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Allos Amaranth Maiswaffeln, Rosmarin & Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.
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