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Sonstiges - Allos

Allos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.562kcal

10.727 kJ · Esslöffel: 384 kcal

Eiweiß 26,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 0 % kcal
Fett 2.562,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Allos

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Allos im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (15 g)
Brennwert 2.562,0 kcal10.727,0 kJ 384,3 kcal1.609,1 kJ
Eiweiß 26,0 g 3,9 g
Kohlenhydrate 13,0 g 2,0 g
davon Zucker 6,7 g 1,0 g
Fett 2.562,0 g 384,3 g
Salz 0,70 g 0,10 g
Ballaststoffe 7,5 g 1,1 g
Broteinheiten 1,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Allos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus Esslöffel Allos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allos

Wie viele Kalorien hat Allos?

100 g Allos enthalten 2.562 kcal (10.727 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Allos?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2.562,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos rund 128 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Allos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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