Sonstiges - Allos
Allos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
2.562kcal
10.727 kJ · Esslöffel: 384 kcal
Brennwertverteilung von Allos
Nährwerte von Allos im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.562,0 kcal10.727,0 kJ | 384,3 kcal1.609,1 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 1,0 g |
| Fett | 2.562,0 g | 384,3 g |
| Salz | 0,70 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Allos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Allos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus Esslöffel Allos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 410 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Allos
Wie viele Kalorien hat Allos?
100 g Allos enthalten 2.562 kcal (10.727 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 384 kcal.
Welche Nährwerte hat Allos?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2.562,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos rund 128 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Allos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.



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