Sonstiges - Allmikäs

Allgäuer Spätzle-Käs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 27,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 28,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Allgäuer Spätzle-Käs

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allgäuer Spätzle-Käs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allgäuer Spätzle-Käs im Detail

100 g Allgäuer Spätzle-Käs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Allgäuer Spätzle-Käs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allgäuer Spätzle-Käs

Wie viele Kalorien hat Allgäuer Spätzle-Käs?

100 g Allgäuer Spätzle-Käs enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Allgäuer Spätzle-Käs?

Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allgäuer Spätzle-Käs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allgäuer Spätzle-Käs rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allgäuer Spätzle-Käs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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