Sonstiges - K-Classic

Allgäuer Schmelzkäsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Allgäuer Schmelzkäsescheiben

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allgäuer Schmelzkäsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allgäuer Schmelzkäsescheiben im Detail

100 g Allgäuer Schmelzkäsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Allgäuer Schmelzkäsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allgäuer Schmelzkäsescheiben

Wie viele Kalorien hat Allgäuer Schmelzkäsescheiben?

100 g Allgäuer Schmelzkäsescheiben enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Allgäuer Schmelzkäsescheiben?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allgäuer Schmelzkäsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allgäuer Schmelzkäsescheiben rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allgäuer Schmelzkäsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren