Sonstiges - Gutes Land

Allgäuer Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.144 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Allgäuer Käse

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allgäuer Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allgäuer Käse im Detail

100 g Allgäuer Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Allgäuer Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allgäuer Käse

Wie viele Kalorien hat Allgäuer Käse?

100 g Allgäuer Käse enthalten 273 kcal (1.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Allgäuer Käse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allgäuer Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allgäuer Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allgäuer Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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