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Sonstiges - Diverse

Allerom, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.510 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Allerom, Paprika

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allerom, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allerom, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,6 kcal / 1.510,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 1,80 g

100 g Allerom, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Allerom, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allerom, Paprika

Wie viele Kalorien hat Allerom, Paprika?

100 g Allerom, Paprika enthalten 361 kcal (1.510 kJ).

Welche Nährwerte hat Allerom, Paprika?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allerom, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allerom, Paprika rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allerom, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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