Sonstiges - Herzkönig

Allerom, Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Allerom, Bärlauch

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allerom, Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allerom, Bärlauch im Detail

100 g Allerom, Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Allerom, Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allerom, Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Allerom, Bärlauch?

100 g Allerom, Bärlauch enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Allerom, Bärlauch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allerom, Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allerom, Bärlauch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allerom, Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren