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Allemansrätten, Machen Potatos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Allemansrätten, Machen Potatos

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allemansrätten, Machen Potatos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allemansrätten, Machen Potatos im Detail

100 g Allemansrätten, Machen Potatos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Allemansrätten, Machen Potatos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allemansrätten, Machen Potatos

Wie viele Kalorien hat Allemansrätten, Machen Potatos?

100 g Allemansrätten, Machen Potatos enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Allemansrätten, Machen Potatos?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allemansrätten, Machen Potatos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allemansrätten, Machen Potatos rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allemansrätten, Machen Potatos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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