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Sonstiges - AS All Stars

All Stars Whey Milky Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · Stück: 117 kcal

Eiweiß 75,8 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 6 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von All Stars Whey Milky Hazelnut

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für All Stars Whey Milky Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von All Stars Whey Milky Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ 116,7 kcal / 488,7 kJ
Eiweiß 75,8 g 22,7 g
Kohlenhydrate 5,2 g 1,6 g
davon Zucker 4,1 g 1,2 g
Fett 6,0 g 1,8 g
Salz 0,38 g 0,11 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Stück All Stars Whey Milky Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Stück All Stars Whey Milky Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu All Stars Whey Milky Hazelnut

Wie viele Kalorien hat All Stars Whey Milky Hazelnut?

100 g All Stars Whey Milky Hazelnut enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat All Stars Whey Milky Hazelnut?

Je 100 g: 75,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt All Stars Whey Milky Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g All Stars Whey Milky Hazelnut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück All Stars Whey Milky Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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