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Sonstiges - Farmers Land

All Season Festtagsgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 2,6 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 52 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von All Season Festtagsgemüse

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für All Season Festtagsgemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von All Season Festtagsgemüse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 0,5 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g All Season Festtagsgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g All Season Festtagsgemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu All Season Festtagsgemüse

Wie viele Kalorien hat All Season Festtagsgemüse?

100 g All Season Festtagsgemüse enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat All Season Festtagsgemüse?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt All Season Festtagsgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g All Season Festtagsgemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g All Season Festtagsgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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