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Sonstiges - Myprotein

all-in-one perform blend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 40,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 41 % kcal
Fett 3,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von all-in-one perform blend

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für all-in-one perform blend je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von all-in-one perform blend im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal / 1.394,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
Fett 3,7 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g all-in-one perform blend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g all-in-one perform blend wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu all-in-one perform blend

Wie viele Kalorien hat all-in-one perform blend?

100 g all-in-one perform blend enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat all-in-one perform blend?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt all-in-one perform blend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g all-in-one perform blend rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g all-in-one perform blend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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