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Sonstiges - Euco

All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 90,0 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,6 g 19,2 g
davon Zucker 9,3 g 18,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu

Wie viele Kalorien hat All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu?

100 ml All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas All in Fruits Direktsaft, Orange, Apfel, Karotte, Mango, Yuzu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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