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all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
59kcal
247 kJ
Brennwertverteilung von all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 59,0 kcal / 247,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen
Wie viele Kalorien hat all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?
100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen enthalten 59 kcal (247 kJ).
Welche Nährwerte hat all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.



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