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Sonstiges - Danone

all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 7,3 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 41 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen

Wie viele Kalorien hat all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?

100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g all i want, Natur auf Dattel-Kokosnuss-Buchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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