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All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 10,7 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 8 % kcal

Fett 4,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano im Detail

100 g All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano

Wie viele Kalorien hat All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano?

100 g All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g All I Want Cottage Cheese, Olive und Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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