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Sonstiges - Diverse

Alkoholfreies Bier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Alkoholfreies Bier

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alkoholfreies Bier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alkoholfreies Bier im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 52,0 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 12,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Glas Alkoholfreies Bier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Glas Alkoholfreies Bier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alkoholfreies Bier

Wie viele Kalorien hat Alkoholfreies Bier?

100 ml Alkoholfreies Bier enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Alkoholfreies Bier?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alkoholfreies Bier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alkoholfreies Bier rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Alkoholfreies Bier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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